Τα εργαλεία της ψυχής
Σύμφωνα με τη θεωρία του Στατζ, υπάρχουν κάποια μέσα τα οποία μπορούν να επιδρούν στη διάθεση και να διαλύουν τα εμπόδια. Αυτά είναι:
-Η ζωτική ενέργεια: Η σχέση με το σώμα μας, με τους άλλους και με τον εαυτόν μας.
-Ο κρίκος στην αλυσίδα: Το να βρίσκει κίνητρο κάποιος από γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή του.
-Η ανακάλυψη της σκιάς: Το να έρχεται σε επαφή κανείς με τις περιοχές εκείνες του εαυτού του που τον κάνουν να νιώθει κατώτερος.
-Η ενεργή αγάπη: Το να μετατρέπει κάποιος το μίσος του -για κάτι ή κάποιον- σε αγάπη.
-Η ριζοσπαστική αποδοχή: Το να μαθαίνει κανείς από τα γεγονότα της ζωής του και να τους δίνει νόημα.
-Η ροή ευγνωμοσύνης: Το να αναγνωρίζει κάποιος για ποια πράγματα είναι ευγνώμων.
Τα εμπόδια
Όλα εκείνα που μας κάνουν να νιώθουμε κολλημένοι στη ζωή μας, τα έχει ομαδοποιήσει ως εξής ο γιατρός Φιλ Στατζ:
-Το σημείο Χ: Τα επικριτικά και αντικοινωνικά στοιχεία του εαυτού μας.
-Οι τρεις όψεις της πραγματικότητας: Πόνος, αβεβαιότητα, συνεχής εργασία.
-Η φωτογραφία: Η ψευδαίσθηση που δημιουργούν οι άνθρωποι για τον εαυτό τους για το τι θα μπορούσε να είναι η πραγματική μορφή της ευτυχίας.
-Ο λαβύρινθος: Το να μην αναπτύσσεται κανείς και να νιώθει κολλημένος στο ίδιο σημείο.
-Το μαύρο σύννεφο: Η αρνητική ενέργεια.
Phil Stutz: H… θεραπεία της ψυχής είναι πολύ μεγάλο πράγμα | in.gr