English Term | Ελληνικός όρος |
abdominal complex | κοιλιακoί |
achilles tendinopathy | τενοντίτιδα αχιλλείου / τενοντίτιδα αχίλλειου τένοντα |
ACL injury | κάκωση/ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου |
anterior cruciate ligament injury | κάκωση/ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου |
adductor | προσαγωγός |
adductor magnus | μέγας προσαγωγός |
adductors complex | προσαγωγοί |
ankle sprain | διάστρεμμα της ποδοκνημικής |
anterior | πρόσθιος |
anterior tibialis | πρόσθιος κνημιαίος |
arms fall forward | τα χέρια/οι βραχίονες πέφτουν προς τα εμπρός |
asymmetric weight shift | ασύμμετρη μετατόπιση βάρους |
asymmetrical weight shift | ασύμμετρη μετατόπιση βάρους |
biceps brachii | δικέφαλος βραχιόνιος |
biceps femoris | δικέφαλος μηριαίος |
biceps femoris (short head) | δικέφαλος μηριαίος (βραχεία κεφαλή) |
biceps tendonitis | τενοντίτιδα δικεφάλου |
cervical spine | αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης |
closed-chain functional movements | λειτουργικές κινήσεις κλειστής κινητικής αλυσίδας |
compensation | αντιρρόπιση, αντιστάθμιση |
coracobrachialis | κορακοβραχιόνιος |
corrective exercise | διορθωτική άσκηση |
deep cervical flexor | εν τω βάθει καμπτήρας του αυχένα |
deficit | αδυναμία |
dorsiflexion | ραχιαία κάμψη |
dynamic movement assessment | δυναμική εκτίμηση κίνησης |
erector spinae | ιερονωτιαίος |
excessive forward lean | υπερβολική κάμψη προς τα εμπρός |
external oblique | έξω λοξός |
external rotation | εξωτερική περιστροφή |
finish position | τελική θέση άσκησης |
flatten | πλαταίνει |
flex | λυγίζω, φλεξ |
flexion | κάμψη |
foot flattens | υπερβολικός πρηνισμός |
forearm | αντιβράχιο |
frontal | μετωπιαίος |
gastrocnemius | γαστροκνήμιος |
gluteus | γλουτιαίος |
gluteus maximus | μείζων γλουτιαίος |
gluteus maximus/medius | μείζων/μέσος γλουτιαίος |
gluteus medius | μέσος γλουτιαίος |
gluteus minimus | ελάσσων γλουτιαίος |
gracilis | έσω ορθός μηριαίος |
hamstring | ιγνυακός τένοντας |
hamstring complex | ιγνυακοί τένοντες |
hamstring, quad & groin strain | καταπόνηση ιγνυακού τένοντα, τετρακέφαλου και βουβώνα |
headache | πονοκέφαλος |
heel of foot rises | οι φτέρνες σηκώνονται από το έδαφος |
hip flexor complex | καμπτήρες του ισχίου |
humeral head | βραχιόνια κεφαλή |
humerus | βραχιόνιο |
infraspinatus | υπακάνθιος |
internal oblique | έσω λοξός |
intrinsic core stabilizers | σταθεροποιητές κορμού |
IT band tendonitis | σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας |
iliotibial band tendonitis | σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας |
knee | γόνατο |
lateral | πλαϊνός |
lateral gastrocnemius | πλάγιος γαστροκνήμιος |
lat. gastrocnemius | πλάγιος γαστροκνήμιος |
latissimus dorsi | πλατύς ραχιαίος |
levator scapulae | ανελκτήρας της ωμοπλάτης |
low back arches | υπερέκταση της σπονδυλικής στήλης |
low back pain | πόνος στην οσφυϊκή χώρα |
low back rounds | υπερβολική κάμψη της σπονδυλικής στήλης |
lumbo-pelvic-hip complex (LPHC) | οσφύς - πύελος - ισχίο (μέση - λεκάνη - γλουτός) |
lumbar | οσφυϊκός |
lumbar spine | οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης |
medial tibial stress syndrome | έσω κνημιαίο σύνδρομο τάσης |
medius (med.) gastrocnemius | μέσος γαστροκνήμιος |
medius (med.) hamstring | μέσος ιγνυακός τένοντας |
mid/lower trapezius | μέσος/κάτω τραπέζιος |
middle/lower trapezius | μέσος/κάτω τραπέζιος |
move inward | στρέφεται προς τα μέσα |
move inward (valgus) | κίνηση προς τα μέσα (βλαισότητα) |
move outward | κίνηση προς τα έξω |
movement assessment | εκτίμηση/αξιολόγηση κίνησης |
multifidus | πολυσχιδής |
muscle activation | ενεργοποίηση των μυών |
muscle recruitment | στρατολόγηση των μυών |
neutral position | ουδέτερη στάση |
overactive muscle | μυς που υπερλειτουργεί |
patellar tedinopathy (jumper's knee) | τενοντίτιδα επιγονατιδικού τένοντα (το γόνατο του άλτη) |
patellofemoral syndrome | σύνδρομο επιγονατιοδομηριαίου πόνου |
pectoralis major/minor | μείζων / ελάσσων θωρακικός |
pectorals | θωρακικοί |
pelvic | πυελικός |
pelvic floor | πυελικό έδαφος |
pelvic floor muscles | μυες πυελικού εδάφους |
peroneal complex | περονιαίοι |
piriformis | απιοειδής |
plantar fascitis | πελματιαία απονευρωτίτιδα |
popliteus | ιγνυακός |
posterior | οπίσθιος |
posterior deltoid | οπίσθιος δελτοειδής |
posterior tibialis | οπίσθιος κνημιαίος |
protact | προτάσσομαι |
protaction | πρόταξη |
protraction | πρόταξη |
psoas | ψοΐτης |
quadratus lumborum | τετράγωνος οσφυϊκός |
rectus femoris | ορθός μηριαίος |
rectus abdominus | κοιλιακός ορθός |
rhomboids | ρομβοειδής |
rotator cuff | μυοτενοντώδεις δομές που περιβάλλουν τον ώμο |
sacroiliac | ιερολαγόνιος |
sagittal plane | οβελιαίο επίπεδο |
sartorius | ραπτικός |
scalenes | σκαληνός |
scapulae | ωμοπλάτη |
scapular and cervical spine stabilizers | σταθεροποιητές της σπονδυλικής στήλης και της ωμοπλάτης |
serratus anterior | πρόσθιος οδοντωτός |
shoulder complex | ώμοι |
shoulder injury | κάκωση του ώμου |
SI joint pain | πόνος ιερολαγόνιας άρθρωσης |
soleus | πελματικός |
soleus gastrocnemius | πελματικός γαστροκνήμιος |
squat | βαθύ κάθισμα, σκουάτ |
stance leg | πόδι στήριξης |
starting position | αρχική θέση |
sternocleidomastoid | στερνοκλειδομαστοειδής |
stretch | διάταση, έκταση |
subscapularis | υποπλάτιος |
tensor fascia latae (TFL) | τείνων την πλατεία περιτονία |
teres major | μείζων στρογγύλος |
teres minor | ελλάσων στρογγύλος |
transitional movement assessment | μεταβατική εκτίμηση κίνησης |
transverse | εγκάρσιος |
transverse abdominus | εγκάρσιος κοιλιακός |
transversospinal muscles | εγκαρσιακανθώδεις μύες |
turn out | στρέφoμαι προς τα έξω |
underactive muscle | μυς που υπολειτουργεί |
upper trapezius | άνω τραπέζιος |
valgus | βλαισός (βλαισότητα) |
varus | ραιβός (ραιβότητα) |
vastus medialis oblique (VMO) | λοξός έσω πλατύς |
vastus lateralis | έξω πλατύς |