Login
Social Login
Register
Menu
Home
Forum Home
Site Home
Ancient Greek Dictionary
Help
Forum Help
FAQ
Rules
Converters...
Currency
Measurements
Polytonic to Monotonic
Greeklish
Beta Code
Gibberish
Tmx to text
Excel to tmx
Excel to MultiTerm
Utilities...
Fix final -n
Word Macros
Rule of three calculator
Greek accentuator
Fix punctuation
E-mail clean up
Calculator
What's new
Search
Forum Search
Search Tools
Magic Search
How to
Forum
EN⇄EL
All langs
Google
Greek
DE⇄EL
FR⇄EL
IT⇄EL
ES⇄EL
TR⇄EL
Resources
LA⇄EN/EL
EN🠒EL MS
AncientGR
LSJ
Translation - Μετάφραση
»
Resources, Technical Assistance and Technology News
»
Translator resources
»
Technology News
»
Ύπνος και υγεία με την… τεχνολογία
Ύπνος και υγεία με την… τεχνολογία
wings
·
1 ·
3985
« previous
next »
Print
Pages:
1
Go Down
wings
Global Moderator
Hero Member
Posts:
74461
Gender:
Female
Vicky Papaprodromou
Ύπνος και υγεία με την… τεχνολογία
on:
23 Aug, 2018, 17:05:23
Ύπνος και υγεία με την… τεχνολογία
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τον άνθρωπο. Του «φορτίζει τις μπαταρίες» και του επιτρέπει να ξεκινήσει τη μέρα του με ενέργεια. Αρκεί βεβαίως να το κάνει σωστά. Τι ακριβώς όμως, σημαίνει αυτό και πώς μπορείς να ξέρεις εάν πραγματικά κοιμάσαι σωστά; Οι ερωτήσεις αυτές, μέχρι πρότινος μπορούσαν να απαντηθούν μόνο μέσω της ιατρικής με ειδικά μηχανήματα και μετρήσεις. Αυτό δεν έχει πάψει να ισχύει, ωστόσο η σύγχρονη τεχνολογία έχει επιτρέψει ακόμα και τον καθημερινό άνθρωπο να μπορεί να παρακολουθήσει (σε κάποιο βαθμό) τα διάφορα στάδια και την ποιότητα του ύπνου του και να εξάγει συμπεράσματα.
Τα σύγχρονα smartphones και trackers είναι γεμάτα αισθητήρες, έτσι εκτός την παρακολούθηση της καθημερινής σου δραστηριότητας, μπορούν να παρακολουθούν και να καταγράφουν και τη διαδικασία του ύπνου. Αυτό που μετρούν είναι τα διάφορα στάδια του ύπνου, όπως τη φάση πριν τον ύπνο, την κατάσταση REM (Rapid Eye Movement), τις κινήσεις, ήχους, καταγράφουν δραστηριότητα, βγάζουν στατιστικά και [...]
Πηγή:
https://www.cosmotesmartliving.gr/%CF%8D%CF%80%CE%BD%CE%BF%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CF%84%CE%B5%CF%87%CE%BD%CE%BF%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%AF%CE%B1/
Ο λόγος είναι μεγάλη ανάγκη της ψυχής. (
Γιώργος Ιωάννου
)
Print
Pages:
1
Go Up
Translation - Μετάφραση
»
Resources, Technical Assistance and Technology News
»
Translator resources
»
Technology News
»
Ύπνος και υγεία με την… τεχνολογία
Search Tools
Search
This topic
This board
Entire forum
Google
Bing
Username
Password
Always stay logged in
Forgot your password?