ρόκα -> rughetta, rucola

iogo · 1 · 1711

iogo

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ρόκα -> rughetta, rucola







100g
Parte edibile = 100 %
Energia Kcal = 28
Energia Kjoul = 116
Acqua = 91.0000
Proteine = 2.6000
Lipidi = 0.3000
Carboidrati = 3.9000
Amido = 0.0000
Zuccheri solubili = 3.9000
Fibra totale = 0.9000
Sodio = 0
Potassio = 468
Ferro = 5.2000
Calcio = 309
Fosforo = 41
Tiamina = 0.0000
Riboflavina = 0.0000
Niacina = 0.0000
Vitamina A = 742
Vitamina C =110
Vitamina E = 0.0000
"Io non odio persona al mondo, ma vi sono cert'uomini ch'io ho bisogno di vedere soltanto da lontano".
Ugo Foscolo - "Ultime lettere di Jacopo Ortis"


 

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